Trávicí enzymy a probiotika
Trávicí enzymy a probiotika hrají významnou roli při sportování a mohou přinést několik výhod pro sportovce.Trávicí enzymy jsou látky, které pomáhají rozkládat potravu na jednodušší složky a usnadňují trávení. Příjem trávicích enzymů může podpořit lepší trávení a vstřebávání živin, což může přispět k energetickému metabolismu a zlepšení výkonu.
Probiotika jsou živé mikroorganismy, které příznivě ovlivňují střevní mikroflóru a podporují zdraví trávicího systému. Sportovci jsou často vystaveni zvýšenému fyzickému stresu a mohou mít zranitelnější trávicí systém. Probiotika mohou pomoci udržet rovnováhu střevní mikroflóry, snížit riziko zažívacích potíží, posílit imunitní systém a podpořit lepší vstřebávání živin.